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La danza del ventre in gravidanza e post parto

del corpo. L’ombelico, centro
simbolico dell’energia nella
persona, è il punto da cui si
parte per dare vita al movimen-
to. Proprio in virtù della forza
di questo punto la nostra asso-
ciazione si chiama Omphalos,
che in greco significa proprio
“ombelico, centro del mondo”.
Se danzando solleviamo un
braccio non è solo quell’arto ad
attivarsi, stiamo usando i piedi
per piantarci bene a terra, la
flessione delle ginocchia per
avere equilibrio e radicamen-
to, l’addome si avvicina alla
La danza permette anche di vivere colonna vertebrale per darci
e trarre piacere da concetti essenziali, forza e stabilità, le spalle si La danza del
come l’interdipendenza delle parti del corpo! abbassano, il viso si solleva ventre praticata in
gravidanza è molto
L’ombelico, centro simbolico dell’energia e, infine, il braccio si solleva. benefica e piacevo-
Ogni movimento è collega-
nella persona, è il punto da cui si parte to a tutto il corpo. La danza le perché coinvolge
tutto il corpo:
per dare vita al movimento. del ventre praticata in que- il movimento è
sto modo è molto benefica e ottimista, vorticoso
piacevole perché coinvolge e promuove
tutto il corpo partendo dal la vita!
il CORSO di DANZA del VENTRE in GRAVIDANZA centro, massaggia gli organi
A.D. OMPHALOS ed evita il rallentamento delle

nostre funzioni fisiche. Quando
danzi organicamente, il movi-
mento è ottimista, vorticoso. È
emozionante perché collegato
in un infinito vortice che cerca
danza che vogliono avvicinarsi a questo campo per un’uscita, che promuove la vita!
poi condividerlo con le proprie allieve in gravidanza.

La struttura del corso è articolata in due parti, quella
che guido io è dedicata alla danza, alla creatività, agli
esercizi di respirazione guidata e gli esercizi teatra-
li. L’ostetrica Ornella Fantini, invece, accompagna le
donne a conoscere ciò che c’è da sapere sui luoghi
del parto, il parto in sé, il ritorno a casa, l’allattamento
naturale.
Viene rilasciato un attestato di frequenza e dei sug-
gerimenti professionali affinché ognuna possa pro-

seguire con cura il proprio percorso.

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