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“OMPHALOS”

la danza del ventre per

gravidanza e post parto

La danza del ventre è un’arte millenaria nata proprio per le gestanti ed è sempre
più diffusa come ottima preparazione al parto! Si tratta infatti di una disciplina
dolce e sicura che accompagna lungo i nove mesi mamma e nascituro, rendendo

il corpo della donna vitale, energico e flessuoso. Anche dopo il parto è di supporto
alle mamme per ristabilirsi fisicamente e per vivere serenamente
la trasformazione del corpo.
L’Associazione “Omphalos”, che fa parte del network di “Cultura è Salute”, porta
avanti un programma multidisciplinare di danza del ventre per il benessere delle

donne. In questa intervista la Direttrice Maria Strova ci racconta i segreti
di questa disciplina, espressione di femminilità e magia!

Lei è pioniera della danza del preparazione al parto con la questo lavoro è come può la
ventre in gravidanza in Italia. danza, in un ambiente dove la danza aiutare la donna in gravi-
Quali benefici per le future prima questione era: ma non danza a gestire la paura del par-
mamme? Come si svolgono i è pericoloso danzare in gravi- to. Non siamo molto abituati a
vostri corsi? danza? Non fa male al bambi- vedere una donna incinta senza
Come insegnante, ho creato un no? pensare che qualcosa possa
corso ad hoc per le donne in La conoscenza del tuo corpo, un andare male, quasi come fosse
gravidanza mentre ero anche istinto ben allenato e un ascolto una condizione di malattia.
incinta della mia prima figlia, profondo, sono chiavi impor- Così come non siamo abituati
Martinica. È stato il primo corso tanti per partorire con consa- a veder danzare donne incin-
di questo tipo in Italia, era il La danza del pevolezza. Sono risorse sotto- te, vivaci e felici di tenersi in
1994 quando l’ho proposto per ventre aiuta la stimate in un mondo dove la movimento e di usare il proprio
futura mamma
la prima volta e mi ritengo for- a sentire e a tecnica propone soluzioni che corpo. La paura nell’affrontare
tunata e felice di avere ispirato lavorare tutto sembrano più all’avanguardia e qualcosa di nuovo e la bellezza
molte future mamme a scoprire il suo corpo e più indicate di quelle interiori, di portare un figlio dentro di sé,
il valore di quest’arte e il suo in particolare di quelle donate da madre na- ispirano sia stupore che timore.
utilizzo in gravidanza. il bacino, tura all’inizio dei tempi. Questo La paura è un grande tema per
la culla del
bambino, corso porta attenzione alla tutti noi, e in particolare per la
Questo corso ha vinto una sfida e il seno, persona, umanizza il processo donna in gravidanza. Può farti
molto importante, quella di il sostegno del dare vita. Un aspetto molto confrontare con aspetti di te
riuscire a formare i gruppi di della vita. importante su cui si concentra stessa che ancora non conosci e

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