Page 26 - La Voce dei Medici - N°1 - 2023
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LA SCRITTURA
TERAPEUTICA:
cura e conoscenza di sé
di Sonia Scarpante
Se parliamo di scrittura tera-
peutica come pratica filosofica
del vivere, nata da un mio per-
corso esperienziale di 24 anni fa,
possiamo fare riferimento a due
testi fondamentali Parole evo-
lute. Esperienze e Tecniche di
scrittura terapeutica (prefazione
di Sergio Fava, 2015, Sampognaro
& Pupi) e all’ ultimo saggio Pensa
Scrivi Vivi. Il potere della scrittu-
ra terapeutica (prefazione di Eu-
genio Borgna, 2022, TS Edizioni),
dalle cui letture emerge la forza di
una scrittura che ha il potere ca-
tartico di sanare le ferite, di scio-
gliere i “nodi”, di mettere a fuoco
l’interiorità nelle sue molteplici viene indagata in funzione anche
sfaccettature per riuscire a por- della relazione che si costruisce
re maggiore distanza da episodi con l’alterità. il potere benefico che la scrittura
della vita che ci hanno particolar- Il mettere nero su bianco aiu- delle proprie fragilità esercita sia
mente toccato o fatto soffrire. ta a comprendersi e a delineare sulla salute fisica che su quella
“Niente ha un tale potere di un percorso introspettivo di forte della psiche. Egli afferma che, per
ampliare la mente come la capa- valenza conoscitiva e in questo riconciliarsi con la vita e miglio-
cità di indagare sistematicamen- senso vanno menzionati i due rare le nostre capacità è fonda-
te e veramente tutto ciò avviene precursori più incisivi che hanno mentale entrare nelle nostre
sotto i tuoi occhi nella vita” come delineato la storia della scrittu- emozioni, nelle nostre fati-
scrive e già ci viene insegnato in ra terapeutica, Jerome Bruner ( che, e tramite la scrittura
tempi antichi dal filosofo Marco 1915-2016), uno dei fondatori dell’ rendere feconda la nostra
Aurelio, uomo di grandi dedu- attuale Psicologia Culturale, e Ja- conoscenza alleggerendo il
zioni e filosofo (121-180 d.C.), nei mes Pennebaker, psicologo socia- peso dei dolori e delle nostre fru-
Colloqui con sé stesso, dove la te- le che si è inoltrato nella ricerca strazioni.
matica del percorso introspettivo con dati scientifici confermando Questo progetto registrato
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